8 Công Dụng Của Cà Phê Rang Xay Cho Sức Khỏe Không Phải Ai Cũng Biết

Cà phê rang xay được tuyển chọn từ những hạt cà phê tốt nhất sau đó đem đi rang, xay tạo ra sản phẩm cà phê nguyên chất không tập chất và chất phụ gia. Công dụng của cà phê rang xay cũng được nhiều chuyên gia công nhận và khuyên dùng giúp chữa một số bệnh như đái tháo đường, ngăn ngừa ung thư, giảm bệnh hen suyễn, hỗ trợ giảm cân…

Công dụng của cà phê rang xay trong việc giảm đau.

Thông thường, trong các loại thuốc giảm đau có chứa caffeine. Đây là chất giúp các chất làm giảm cơn đau được hấp thụ nhanh hơn. Do đó, giúp đẩy nhanh tác dụng của các chất này.

Một ly trà hoặc cà phê nóng có thể giúp chúng ta thoát khỏi cơn đau đầu. Những chất làm giãn mạch máu gây đau đầu thì caffeine trong cà phê và trà có tác dụng làm các mạch máu co lại. Các thuốc giảm đau có chứa caffeine thường giảm được liền lượng sử dụng giúp giảm được sự phụ thuộc vào thuốc, hạn chế tác dụng phụ của thuốc giảm đau đối với sức khỏe so với lúc dùng quá nhiều.

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Georgia Mỹ cho biết khi uống Java (một loại nước có chứa caffeine) với tác dụng giảm đau cơ bắp cho các vận động viên trong các buổi tập nặng tốt hơn việc phải uống aspirin.

Kích thích khả năng làm việc.

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng uống cà phê thực sự sẽ giúp bạn tập trung làm việc và tỉnh táo hơn do tác động của chất kích thích có trong thành phần của cà phê. Chất này tương tự như Adenosine được sản sinh trong não khi chúng ta làm việc.

Vì vậy, vào mỗi buổi sáng nhiều người có thói quen uống một ly cà phê để giúp cơ thể tỉnh táo hơn, tăng năng lượng và tập trung làm việc hiệu quả hơn.

Tăng cường tuần hoàn máu.

Những người uống cà phê thường xuyên có thể giúp làm tăng khoảng 30% lượng máu lưu thông nhờ vào tác dụng cải thiện lưu lượng máu và oxy hóa mô cơ của cà phê. Nguyên nhân là nhờ vào cơ chế phá vỡ sự kết tụ tiểu cầu từ đó giúp tăng lưu thông máu. Theo một số nghiên cứu cho thấy rằng, uống cà phê trước khi vận động khoảng 30 phút có thể làm tăng lưu lượng máu, đường kính mạch máu tăng và làm tăng hiệu suất tập thể dục.

Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa trong cà phê cũng có tác dụng ngăn chặn các bệnh về cao huyết áp và tim mạch. Những người uống cà phê rang xay thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các cơn đột quỵ, hỗ trợ máu lưu thông đều, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.

Tăng cường trí nhớ.

Nồng độ caffeine có trong cà phê có thể kích thích bộ não hoạt động tốt hơn, giúp cải thiện trí nhớ. Uống cà phê thường xuyên và vừa phải vào mỗi buổi sáng giúp giảm các dấu hiệu thoái hóa não, cải thiện trí nhớ ngắn hạn và hỗ trợ cho trí nhớ dài hạn.

Ngoài ra, uống cà phê thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson và Alzheimer. Một nghiên cứu dài 30 năm của các nhà khoa học Đại học Florida cho thấy rằng những người có thói quen uống cà phê thì có khả năng mắc bệnh Parkinson thấp hơn so với người không uống hoặc uống ít. Các nhà khoa học khác cũng cho biết người trung niên thường dùng cà phê với lượng trung bình 3 đến 5 ly mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ ở tuổi già.

Công dụng của cà phê rang xay trong việc giảm cân.

Hàm lượng caffeine trong cà phê rất cao thường từ 0,9 đến 1,3%. Đây là hợp chất quan trọng trong việc thúc đẩy lipolysis, giúp chuyển hóa các axit béo trong máu và tế bào thành năng lượng. Do đó, cà phê có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể bạn mà ít ảnh hưởng đến lượng cơ nạc.

Mỗi ngày chỉ cần 2 ly cà phê là đủ để bạn giảm được lượng mỡ thừa đáng kể một cách tự nhiên mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, để giảm cân được hiệu quả và nhanh hơn, bạn nên kết hợp vận động, tập thể dục và có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tốt nhất nên uống cà phê trước khi tập 30 phút để giúp kích thích các cơ được vận động tốt hơn.

Giúp ích cho bệnh đái tháo đường.

Cà phê rất tốt cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Trong cà phê có chứa các hoạt chất có khả năng kháng viêm, chống lại sự rối loạn nội mô. Các hợp chất trong cà phê có thể giúp điều tiết insulin hiệu quả, giúp ngăn chặn bệnh đái tháo đường tuýp 2. Theo nghiên cứu ở Singapore Chinese Health Study cho biết uống từ 4 ly cà phê trở lên mỗi ngày sẽ giúp làm giảm 30% nguy cơ bị đái tháo đường.

Ngừa bệnh xơ gan.

Cà phê rất tốt cho những người có vấn đề về gan. Cà phê rang xay nguyên chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan hoặc các bệnh về gan. Một số nghiên cứu cho thấy những người uống cà phê thường xuyên và điều độ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan đến 80%. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá liều lượng cho phép trong 1 ngày hoặc sử dụng những loại cà phê kém chất lượng sẽ dẫn đến gan dễ bị tổn thương, phản tác dụng. Do đó, bạn nên lựa chọn những loại cà phê nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xem Thêm: Tác Dụng Của Mật Ong Hoa Bạc Hà – Đặc Sản Cao Nguyên Đá Hà Giang

9 Bí Quyết Tắm Trắng Bằng Bã Cà Phê Siêu Hiệu Quả Tại Nhà

Giảm bệnh hen suyễn.

Hầu hết trong các loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn đều có chứa caffeine. Do đó, kết hợp uống cà phê hàng ngày có khả năng chống lại bệnh hen suyễn rất tốt. Để tăng thêm hiệu quả, người mắc bệnh này nên sử dụng các loại cà phê đen nguyên chất. Caffeine có tác dụng làm giảm các triệu chứng ho, viêm phế quản và được dùng như một loại thuốc giúp giãn phế quản.

Mua cà phê rang xay nguyên chất ở đâu ?

Cà phê rang xay nguyên chất có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không chọn đúng loại cà phê nguyên chất hoặc mua cà phê ở những nơi không uy tín, không có nguồn gốc rõ ràng không chỉ bệnh tình không khỏi mà sức khỏe ngày càng bị ảnh hưởng, yếu đi. Do đó, nên lựa chọn mua cà phê rang xay ở những nơi uy tín. Một công ty chuyên cung cấp cà phê nguyên chất uy tín, có tiếng tại TP. HCM đó là 90’S COFFEE. Với hơn 5 năm kinh nghiệm về cung cấp sản phẩm cà phê nguyên chất cùng với công nghệ khí nóng “Hot Air Roasting” và đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tụy đã cho ra thị trường những dòng sản phẩm tốt nhất, đạt chuẩn và chất lượng nhất đến tay khách hàng. Có thể liên hệ đặt hàng qua số điện thoại: 1800888906 – 0972889889 hoặc ghé website công ty 90S COFFEE để được tư vấn và đặt hàng.

Công dụng của cà phê rang xay mang lại rất nhiều cho sức khỏe như giảm cân, ngăn ngừa các bệnh đái tháo đường, xơ gan, ngừa ung thư… Tuy nhiên, nếu uống cà phê không đúng cách hoặc chọn loại cà phê không uy tín, không đảm bảo chất lượng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe hơn, làm cho bệnh tình ngày càng nặng hơn. Vì vậy, cần sử dụng cà phê cho đúng, đủ liều lượng, không được quá lạm dụng và chọn mua cà phê ở những nơi uy tín.